CPU和GPU的占用率正常范围并非固定不变，而是取决于多种因素，包括当前的使用场景、任务负载、计算机配置以及应用程序的需求等。以下是一些一般性的指导原则：

CPU占用率

• 空闲状态：在空闲状态下，CPU的占用率应该很低，通常接近0%到10%。如果空闲状态下CPU占用率异常高，可能是有后台程序在运行，关闭这些程序后可以降低CPU占用率。
• 轻度使用：进行轻度任务，如文档编辑、网页浏览时，CPU的占用率可能在1%到20%之间。这表明CPU正在正常工作，没有过载。
• 重度使用：运行较为复杂的应用程序，如图像处理、视频编辑、大型数据计算或玩高要求游戏时，CPU的占用率可能会接近或达到100%。这表示CPU正在全力运行，以处理这些高负载的任务。

然而，需要注意的是，如果CPU长时间保持在高使用率（接近或达到100%），可能会导致过热和性能降低。因此，在长时间进行高负载任务时，应监控CPU的温度并采取相应的散热措施。

GPU占用率

• 正常范围：GPU占用率的正常范围因计算机、GPU型号、使用环境以及应用程序的不同而异。一般来说，当GPU占用率在10%以下时，说明GPU基本没有被使用；当GPU占用率在30%-50%之间时，说明GPU正在运行中并使用了一定程度的计算资源；当GPU占用率超过80%时，说明GPU正在进行大量的计算任务。
• 游戏和图形应用：在游戏和图形应用程序中，GPU的占用率通常要高于其他应用程序。特别是对于高负载的3D游戏或图形渲染任务，GPU的占用率可能会超过80%。这是正常的，因为这些任务需要GPU提供大量的计算能力。
• 优化和升级：如果GPU占用率过高，导致电脑出现卡顿、崩溃等问题，需要考虑对GPU进行优化或升级以提高其性能或扩展其使用寿命。

总的来说，CPU和GPU的占用率正常范围是相对的，需要根据具体的使用场景和任务负载来判断。在使用过程中，如果发现占用率异常高或低，可能需要检查是否有后台程序异常、资源密集型程序过多或硬件性能不足等问题，并采取相应的措施解决。